Disturbi dell’umore o depressione

Spesso usiamo il termine ‘depressione’ per descrivere un periodo di umore abbattuto che non ci corrisponde e che vorremmo eliminare in maniera definitiva, ma qualcosa ce lo impedisce e non sappiamo perché. Scoprire che quel malumore o scontentezza indica un bisogno autentico di cambiamento, ci stimola a lavorare su di noi in profondità nella direzione più costruttiva.

Sogni non realizzati, relazioni concluse, la sensazione sottile che i giorni trascorrono un po’ tutti uguali lasciando un senso di vuoto, la svogliatezza o mancanza di passione nelle cose, non riconoscersi più come prima. O ancora alcuni passaggi di vita particolari dall’adolescenza all’età adulta, l’accettazione di una diagnosi e percorso di cura di una malattia, i figli che lasciano casa o il passaggio del pensionamento…

Nel tempo cambiamo, attraversiamo fasi diverse negli affetti e arriva il momento di lasciar andare qualcosa per creare uno spazio aperto, nuovo.

Il mio lavoro è di aiutare a superare chi sta attraversando questi periodi, utilizzando il dialogo costruttivo e la riflessione su di sé. Non credo nel colpo di ‘bacchetta magica’ o in soluzioni preconfezionate ma nella graduale costruzione di soluzioni personali, che incoraggiano un nuova creatività personale.